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recette salade cuites

Salade Cuites Savoureuse

Une salade chaude, idéale pour l'hiver ou pour utiliser une laitue flétrie. Riche en légumes fondants et savamment épicée, elle accompagne à merveille un plat principal ou se savoure seule.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Méditerranéenne
Portions 4 personnes
Calories 180 kcal

Equipment

  • Poêle
  • Couteau

Ingrédients
  

Légumes et Assaisonnement

  • 2 oignons émincés
  • 2 poivrons rouge et vert, coupés en lamelles
  • 3 tomates coupées en dés
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive
  • 1 cuil. à café paprika
  • 1 cuil. à café cumin
  • 1 pincée sel

Instructions
 

  • Chauffez l’huile dans une poêle et faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  • Ajoutez les poivrons et les tomates. Laissez mijoter à feu moyen pendant 20 minutes.
  • Ajoutez les épices et le sel. Remuez et laissez cuire encore 10 minutes.
  • Servez chaud en accompagnement ou en plat principal.

Notes

Peut être servi avec du pain grillé ou accompagné de fromage de chèvre.
Keyword Chaud, Légumes, Végétarien