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Fenouil méditerranéen au four aux herbes

Fenouil méditerranéen au four

Des bulbes de fenouil rôtis au four aux tomates cerises, olives et parmesan.
Préparation 10 minutes
Cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 personnes
Plat: Accompagnement
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 134

Ingrédients
  

Légumes et garniture
  • 1 bulbe bulbe de fenouil frais
  • 10 pièces tomates cerises
  • 10 pièces olives noires
  • 2 c. à soupe parmesan râpé
  • 2 c. à soupe chapelure fine
Assaisonnement
  • 1 c. à café origan séché
  • 2 c. à soupe persil frais ciselé
  • 2 c. à soupe huile d'olive vierge
  • sel fin
  • poivre noir

Équipement

  • Plat à rôtir
  • Couteau de chef
  • Planche à découper

Préparation
 

  1. Préchauffez votre four à 180 °C en chaleur tournante.
  2. Émincez finement le bulbe de fenouil propre en tranches régulières.
  3. Mélangez le fenouil, les tomates cerises coupées et les olives dans un bol.
  4. Ajoutez le parmesan, la chapelure, l'origan, le persil et l'huile d'olive.
  5. Salez et poivrez puis remuez pour bien enrober les légumes.
  6. Disposez le mélange dans un plat allant au four en couche uniforme.
  7. Enfournez 30 min à 180 °C en remuant délicatement à mi-cuisson.
  8. Servez chaud ou tiède arrosé d'un filet d'huile d'olive fraîche.

Notes et conservation

Dégustez chaud ou tiède avec un filet d'huile.